Warga emas pun boleh mula dengan gerakan mudah ✨ Coach Zarinah kongsi 3 tips mudah untuk atok nenek. Sihat itu rezeki — mula dengan langkah kecil 💖 ▶️https://youtube.com/shorts/ZI7Is3AgIz4?feature=share 📌 Isi kehadiran: [https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9]#NadiCARE #WorkoutBeginner #StudioSihat
3 September 2025
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Jadual Aktiviti • Jadual Latihan & Aktiviti • Keselamatan • Kesihatan
21 August 2025
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Jadual Latihan & Aktiviti • Keselamatan • Kesihatan • Pendidikan
🧠 “Bipolar ni trend je ke… atau penyakit sebenar?”Ramai salah faham bila cakap pasal bipolar – ada yang kata drama, ada yang kata cari perhatian. 🎙 Dalam Podcast Studio Sihat kali ini, Khairyl Nabil Razali kongsi kisah hidupnya sebagai pejuang […]
14 August 2025
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Jadual Latihan & Aktiviti • Keselamatan • Kesihatan
💡 Tahukah anda? HPV ialah punca utama kanser serviks 🚨 – tapi ramai yang masih tak jelas apa sebenarnya HPV ni, macam mana ia merebak, dan cara nak lindungi diri. 🎙 Dalam episod podcast kali ini, Dr. Khoo Su Pei […]
13 August 2025
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Jadual Aktiviti • Keselamatan • Kesihatan • Pendidikan
Coach Amirah tunjuk workout padu tak payah keluar rumah. Remote, botol & kerusi pun jadi! ▶️ https://youtube.com/shorts/ZZZU7wl8R8g 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9#WorkoutRumah #SweatAndGroove #MenWELL
7 August 2025
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Jadual Latihan & Aktiviti • Keselamatan • Kesihatan • Pendidikan • Persatuan Belia
📌Bersama Khai Teow, Educational Psychologist Kadang-kadang, niat kita nak bantu… tapi tanpa sedar, kita mungkin terlepas pandang apa yang anak autisme sebenarnya perlukan di sekolah. 🧠 Dalam episod podcast kali ni, kita sembang santai tapi penuh isi pasal:✅ Salah faham […]
6 August 2025
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Keselamatan • Kesihatan • Pendidikan
Ladies, kalau rasa down – jangan scroll je. Cuba ikut gerakan ikut emo dari Coach Amirah ni! ▶️ https: https://youtube.com/shorts/xXjMtWeunBk?si=_0W5RBwSscCUppbh 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9#MoodWorkout #SweatAndGroove #StudioSihat
5 August 2025
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Jadual Latihan & Aktiviti • Keselamatan • Kesihatan • Pendidikan
😤💥 WEBINAR PERCUMA Asyik cepat naik angin? Mudah melenting bila stress?Atau… anda kenal seseorang yang macam tu? 😬Jangan risau — marah itu normal, tapi penting untuk kita tahu cara kawal sebelum ia memudaratkan diri dan orang sekeliling. 🧠 Jom bersama: […]
2 August 2025
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Jadual Latihan & Aktiviti • Kesihatan
📣 “Ladies… kita boleh jadi manja, kita boleh jadi lemah lembut… tapi lemak kena bakar juga ok! 💃🔥” “Suka vibe workout ni? Tag kawan yang suka gerak dengan gaya! Jangan lupa like, share & subscribe Studio Sihat!” 🎥 Tonton sini: […]
30 July 2025
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Jadual Latihan & Aktiviti • Keselamatan • Kesihatan • Pendidikan
Jangan tunggu sampai terlantar baru nak ubah gaya hidup. Cuba gerakan ringkas ni yang diajar oleh ahli fisioterapi sendiri! 🎥 Saksikan Shorts ni: https://youtube.com/shorts/M0w3qM36x-A 💯 Jangan lupa like, share dan subscribe https://youtube.com/@studiosihat📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9#StudioSihat #SakitPinggang #MenWell
23 July 2025
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Jadual Latihan & Aktiviti • Keselamatan • Kesihatan • Pendidikan
👴🏼 “Mak ayah selalu jatuh? Jangan tunggu sampai cedera.” Tengok 3 tips mudah dari fisioterapi ni – bantu warga emas kekal kuat & stabil. 🎥 Tonton Shorts ni: https://youtube.com/shorts/7Hdj2X-4JI0?feature=share 💯 Jangan lupa like, share dan subscribe https://youtube.com/@studiosihat 📌 Isi kehadiran: […]