Ladies, Gerak Ala Queen – Burn Kalori Dengan Gaya! |E048
📣 “Ladies… kita boleh jadi manja, kita boleh jadi lemah lembut… tapi lemak kena bakar juga ok! 💃🔥” “Suka vibe workout ni? Tag kawan yang suka gerak dengan gaya! Jangan […]
Bro, Sakit Pinggang Tak Kira Umur – Ni Cara Nak Elak | S048
Jangan tunggu sampai terlantar baru nak ubah gaya hidup. Cuba gerakan ringkas ni yang diajar oleh ahli fisioterapi sendiri! 🎥 Saksikan Shorts ni: https://youtube.com/shorts/M0w3qM36x-A 💯 Jangan lupa like, share dan […]
Warga Emas Kerap Jatuh? Cuba 3 Tips Ini | S046
👴🏼 “Mak ayah selalu jatuh? Jangan tunggu sampai cedera.” Tengok 3 tips mudah dari fisioterapi ni – bantu warga emas kekal kuat & stabil. 🎥 Tonton Shorts ni: https://youtube.com/shorts/7Hdj2X-4JI0?feature=share 💯 […]
📢 ADHD: Kenapa Penting Dapatkan Diagnosis Awal? 🧠👶
Ramai ibu bapa risau anak ‘dilabel’ bila didiagnos ADHD. Tapi tahukah anda, diagnosis awal boleh jadi kunci utama untuk bantu anak berkembang dengan lebih sihat? 🎙️ Dengarkan pandangan Dr. Nurazah […]
📢 PODCAST TERKINI: Anak ADHD Bukan Nakal – Ini Nasihat Pakar Dunia Buat Ibu Bapa Malaysia! | P042
Ramai ibu bapa masih takut beri anak ubat ADHD. Ramai juga rasa disalahkan bila anak mereka didiagnos ADHD. 🎙️ Dalam podcast eksklusif ini, dua pakar ADHD antarabangsa berkongsi nasihat penting […]
Sakit Leher & Bahu – Cinta Tapi Sakit Pun Dapat? | E045
🧕 “Menyusu, masak, scroll phone – semua ni boleh bagi hadiah tak diundang: sakit leher & bahu.” Video ni kongsi cara rawat sendiri guna tuala, foam roller, dan gerakan ringkas […]
🎙️ Asyik Lupa, Mudah Emosi – Drama Queen ke Pemalas ke ADHD Sebenarnya?
📢 [PODCAST BARU – STUDIO SIHAT 🎧] 📌 Episod P041 | Bersama Dr. Zasmani Shafiee, Pakar Psikiatri Kanak-Kanak & Remaja Ramai tak tahu…📍 ADHD dalam perempuan nampak berbeza📍 Sering disalah […]
Jalan Lambat Bukan Malas – Kenali Masalah Pergerakan Anak | E044
👶 Anak belum jalan, belum merangkak — normal ke delay? Video ni bantu ibu ayah dan guru taska kenali perbezaan, dan ajar aktiviti mainan untuk rangsang motor kasar. 🎥 Tonton […]
📢 ADHD Bukan Malas. Bukan Salah Ibu Bapa! 🧠🚫 | S040
Masih ramai yang keliru tentang apa itu ADHD — ada yang percaya ia hanya berlaku pada budak lelaki, atau sebab anak manja dan ibu bapa tak pandai jaga. Tapi semua […]