💃 [SPECIAL UNTUK WANITA] – Cara Jaga Portion Masa Raya! 🍛✨ Raya dah tiba, open house pun banyak… tapi macam mana nak makan tanpa rasa bersalah? 😅Coach Amirah kongsikan tips mudah & praktikal khas untuk wanita yang nak kekal sihat […]
8 April 2025
Keselamatan • Kesihatan
📢 Selamat Hari Kesihatan Sedunia! 🌍Kesihatan adalah hak semua orang! Jom mula dengan 3 langkah mudah untuk hidup lebih sihat 💪🏼 📺 Tonton video pendek dari Studio Sihat kat sini 👉🏼🔗 https://youtube.com/shorts/KGrGUV5cfBk?feature=share Sama-sama kita jadi lebih sihat tahun ni! 🌿 […]
8 April 2025
Keselamatan • Kesihatan
Sindrom Ovari Polisistik (PCOS): Fakta & Cara Mengatasinya Tahukah anda, PCOS adalah antara gangguan hormon yang paling kerap berlaku pada wanita, tetapi ramai yang masih keliru tentang punca, tanda dan rawatannya? 😟 Jom sertai webinar ini untuk fahami dengan jelas […]
3 April 2025
Keselamatan • Kesihatan
Tengah seronok beraya, mesti ada situasi macam ni kan? Sedap makan lemang dan rendang, tiba-tiba asap vape atau rokok memenuhi ruang tamu. 😅 Masa ni lah selalu timbul soalan: “Vape lebih baik dari rokok, betul ke?” 🎙️ Jom dengar kupasan […]
29 March 2025
Galeri Video • Keselamatan • Kesihatan
Walaupun banyak makan rendang, lemang & kuih raya, badan tetap segar dan fit dengan tips dari Coach Amirah! 😍 🔥 Tengok video ni sekarang:https://youtube.com/shorts/9H6YZNYtKy4?feature=share 👉 Share dengan family & kawan-kawan yang nak kekal aktif masa raya! ✨
24 March 2025
Galeri Video • Keselamatan • Kesihatan
💼✨ Neurodivergent di Tempat Kerja: Kelebihan atau Cabaran? Adakah anda tahu ramai individu neurodivergent (ADHD, Autisme, Dyslexia) adalah aset tersembunyi di tempat kerja? Tapi, sistem kerja kita kadang-kadang tak mesra kepada mereka. Dalam episod kali ini, kami bersama Puan Izzat […]
23 March 2025
Galeri Video • Keselamatan • Kesihatan
🔥 PUASA TAPI GAGAH! 🔥Nak kaki power & badan padu walaupun tengah puasa? Jom try senaman kaki advance ni! Sesuai untuk yang nak cabar diri, lelaki dan perempuan semua boleh join! 💪🦵 Nak kekal kuat dan fit walaupun berpuasa? 💪 […]
18 March 2025
Galeri Video • Keselamatan • Kesihatan
📅 Selasa, 18 Mac 2025🕥 10:30 pagi📍 Google Meet & Live di Facebook NADI Bersempena dengan World Kidney Day 2025, mari kita tingkatkan kesedaran tentang penyakit buah pinggang kronik (CKD) yang semakin membimbangkan di Malaysia! 🇲🇾 👉 1 daripada 7 […]
18 March 2025
Galeri Video • Keselamatan • Kesihatan
Tahukah anda? Penyakit Buah Pinggang Kronik (CKD) tak ada simptom awal. Bila rasa sakit, semuanya dah terlambat! 😰 Dalam episod podcast kali ni, kita bersama Cik Nabihah Haron, Public Education Manager dari National Kidney Foundation of Malaysia (NKF), yang akan […]