Nak mula aktif tapi tak nak terlalu berat?Coach Cathy tunjuk workout beginner untuk wanita — simple, ringan, tapi berkesan! ▶️ https://youtu.be/97JHzedultQ 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9#FlourisHER #WorkoutBeginner #StudioSihat
📌 Fokus: Cara praktikal untuk berhenti merokok melalui farmasi komuniti & program mQuit Kalau anda atau orang tersayang sedang struggle nak berhenti merokok, jangan risau – anda tak keseorangan. Tahukah anda, banyak farmasi komuniti di Malaysia kini menyediakan perkhidmatan khas […]
Bro, takde alasan lagi. 10 minit ni cukup untuk buat kau rasa SADO. Coach Amirah dah ready, kau bila lagi? ▶️ https: https://youtu.be/OnEwqaxqxek💪 Workout untuk lelaki padu📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9#StudioSihat #MenWELL #WorkoutBro
📌Bersama Khai Teow, Educational Psychologist Kadang-kadang, niat kita nak bantu… tapi tanpa sedar, kita mungkin terlepas pandang apa yang anak autisme sebenarnya perlukan di sekolah. 🧠 Dalam episod podcast kali ni, kita sembang santai tapi penuh isi pasal:✅ Salah faham […]
🌸 WEBINAR PERCUMA UNTUK WANITA Ramai wanita takut bila dengar perkataan menopaus. Risau gemuk, moody, cepat letih, kulit pun dah tak ‘glow’ 😩 Tapi betul ke menopaus tu “penghujung segalanya”?Sebenarnya… hidup boleh jadi lebih tenang & sihat – kalau kita […]
🧕 “Menyusu, masak, scroll phone – semua ni boleh bagi hadiah tak diundang: sakit leher & bahu.” Video ni kongsi cara rawat sendiri guna tuala, foam roller, dan gerakan ringkas untuk wanita rumah tangga. 💡 Gerakan ni mak mertua pun […]
WEBINAR PERCUMA UNTUK IBU BAPA Setiap kali pergi klinik, mesti ada yang tanya:“Eh, kenapa anak saya kena cucuk banyak sangat?”“Perlu ke ikut semua jadual imunisasi ni?”“Selamat ke vaksin ni untuk bayi?”Kalau anda ada soalan macam ni — anda WAJIB join […]