Mak ayah kita pun nak sihat & aktif time puasa kan? Jom ajak diorang buat senaman kaki power ni!
Tak perlu keluar rumah, tak perlu berdiri lama-lama⦠boleh buat sambil duduk pun ok!
Lancar peredaran darah
Kuatkan otot kaki & lutut
Kurangkan kebas & lenguh masa duduk lama
Lepas ni, nak jalan pi bazar Ramadan pun steady je!
Klik sini sekarang
https://youtu.be/bWPEilcOM3k
#WargaEmasAktif #LangkahBertenaga #GerakSikitPunDapatPahala #SenamanRamadhan #KakiKuatPuasa