Coach Amirah tunjuk workout padu tak payah keluar rumah. Remote, botol & kerusi pun jadi!
▶️ https://youtube.com/shorts/ZZZU7wl8R8g
📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
#WorkoutRumah #SweatAndGroove #MenWELL
Aktiviti Semasa • Galeri • Galeri Video • Jadual Aktiviti • Keselamatan • Kesihatan • Pendidikan
13 August 2025